「終活」って、耳にしたことはありますか？
これは、自分の最期に向けて準備をしておく活動のことです。
大切な家族や自分自身のために、少しずつ準備を進めることで、安心して人生を楽しむことができるんです。
この記事では、終活の基本と、今すぐできる5つの簡単なステップをわかりやすくご案内します。
ぜひ、一緒に考えていきましょう。
終活の基本：まずは自分自身を見つめ直す
終活を始める前に、まずは自分自身を振り返ってみましょう。
これまでの人生で大切にしてきたことや、これからどう過ごしたいかを考えてみるのが大事です。
たとえば、「どんな場所で暮らしたいか」「最後に誰に感謝の気持ちを伝えたいか」など、具体的なことを考えていくと、心が整理されていきます。
終活は、自分の人生をもう一度見つめ直すいい機会です。
終活は、自分の人生の棚卸と言っても良いかも知れません。
情報収集から始める終活：知っておくべきポイント
終活を始めるには、まず情報を集めることが大切です。
本やインターネットで終活について調べたり、終活に関するイベントや相談会に参加するのもいいですね。
また、一人で考えず、家族や友人と話し合うのも大事なステップ。
情報を集めることで、自分に合った終活の進め方がわかってきます。
ゆっくりと、無理せずに始めてみましょう。
断捨離と生前整理のすすめ：心の整理も大切に
物の整理、つまり「断捨離」も終活の大切な一部です。
長年ため込んだ物を少しずつ整理し、本当に大切なものだけを残すと、気持ちもスッキリするでしょう。
思い出の品や大切な物は、家族にどう残すかを考えることも必要です。
物の整理をすることで、心の整理もできて、気持ちが軽くなりますよ。
エンディングノートの書き方：家族に伝えたいことをまとめよう
エンディングノートは、自分の最後の希望やメッセージを家族に伝えるためのノートです。
このノートには、葬儀の希望や遺産のこと、大切な人へのメッセージなどを書き残しておくと良いでしょう。
急いで書く必要はありません。
少しずつ、時間をかけて書いていくことが大切です。
家族も、あなたの思いを知ることで、安心することができます。
簡単に記入できる、市販のエンディングノートを利用するのも賢い方法です。
エンディングノートについては、コチラの記事も参考にして下さい。
終活の専門家に相談するメリットと活用方法
終活は一人で進めるのが不安な場合、専門家に相談するのも良い方法です。
弁護士や相続の専門家、葬儀会社のスタッフなど、詳しいアドバイスをしてくれる人がたくさんいます。
相続や遺言書の準備、葬儀の計画など、専門家に相談することで、安心して終活を進められます。
まずは、気軽に相談できるところを探してみましょう。
たとえば、「みんなが選んだ終活」というサイトがあります。
「みんなが選んだ終活」では、評価員の調査とお客様評価によって厳選された、優良なお葬式、お墓のみを紹介しているそうです。
さらに、様々な事例やコラムなど盛りだくさんで、とても参考になります。
特に、おひとりさま向けの情報などを私は参考にしたいなと思ってみています。
年間お問合せ件数は「21,000件」以上。
専門のカウンセラーが24時間365日いつでも相談にのってくれるそうです。
第三者の目線から公平な立場でご案内してくれますので、「少しでも選択に迷う時は遠慮なくご連絡ください。」との事です。
「みんなが選んだ終活」を参考にして、終活にはどんな事柄があって、自分は何を考えたほうが良いのか、何か相談したい時、どんな相談先があるのか、普段から知っておくと不安が減りますね。
まとめ
終活は、未来のために今できる準備です。
少しずつ進めていくことで、最期の時を迎える安心感が得られます。
物の整理やエンディングノートの作成、そして専門家のサポートを受けながら、ゆっくりと準備を進めていきましょう。
終活をすることで、家族への愛情や感謝の気持ちをしっかり伝えることができ、安心した日々を送ることができます。
何か一つでも、あなたのお役にたてたら嬉しく思います。
