暮らし ひとり暮らしのシニア62歳女性が考えている６つの事
ひとり暮らしのシニア女性が、今どんなことを考えているのか、考えたことがありますか？ 生活の不安や健康、家族や友人との関係、趣味、新しい挑戦、仕事と生活費の確保など、気がかりなことはたくさんあります。 この記事では、私自身が現在進行形の悩みや...
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暮らし シニアの一人暮らしでも安心！防災対策と日常の工夫まとめ
シニアの一人暮らしで安心して過ごすためには、どんな防災対策が必要でしょうか？ この記事では、シニアが一人暮らしをする上で重要な防災対策について解説します。 緊急連絡先の準備や非常用持ち出し袋の用意、家の安全対策、地域の防災情報の把握、そして...
暮らし シニア必見！熱中症予防の食事法と5つの対策
シニアの方にとって、熱中症は非常に危険な健康リスクです。 この記事では、シニアが知っておくべき熱中症予防のポイントを詳しく解説し、食事からのアプローチや日常生活での工夫まで幅広く紹介します。 これを読んで、しっかりと対策を取り、この夏も元気...